Кодекс Авторских Правил о Еде Цивилизованного человека (сокращённо КАПЕЦ)!

Тип статьи:
Авторская

Правило первое. Если это вкусно и полезно, ешьте это почаще. Никто не сможет вас упрекнуть.

Правило второе. Если это невкусно и вредно, не ешьте этого. Зачем вы это взяли вообще? Положите на место.

Правило третье. Если это невкусно, но полезно, не ешьте этого. Съешьте лучше что-нибудь из п. 1. Ну или ешьте время от времени, чтобы был повод порадоваться, как правильно вы питаетесь.

Правило четвёртое. Если это вкусно, но вредно, не ешьте это постоянно. Ешьте изредка и в качестве награды за какое-то достижение. Желательно, чтобы достижение было настоящим, а не выдуманным, но это вам с самим собой договариваться, а не мне.

Правило пятое. Не ешьте много, даже если это вкусно и полезно. Если будете есть умеренно, будет ещё один повод порадоваться (п. 3) и себя наградить (п. 4).

Правило шестое. Образовывайтесь и открывайте новые и более сложные вкусы, чтобы ваше понимание того, что такое вкусно, эволюционировало вместе с вами, в идеале приближаясь к пониманию полезного. Перефразируя известное выражение, кто не любил картошку фри в молодости, у того нет сердца, кто не разлюбил её в зрелости, тому КАПЕЦ.

Правило седьмое, последнее и самое главное. Диеты и представления о правильном питании меняются постоянно. Сливочное масло перестали считать главным жупелом, теперь во всём виноваты сахар и крахмал, зато полезным мясом считается куриная грудка (ха-ха два раза). И только ваш организм способен подсказать, что именно лучше есть, а что не надо. Остаётся только научиться его слушать.

Источник

RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...